En prélude à vos expériences de chant spontané, voici donc une nouvelle guidance, enregistrée lors du stage d’été à la Maison d’Aum en Dordogne, le 21 juillet 2020 dernier.
Je vous invite à vous assoir tranquillement sur le sol.
Une ou deux minutes pour ne plus rien faire.
Voyez comment votre corps se dépose dans l’écoute.
Mettez-vous en vacances de vous-même.
Plus rien à chercher, plus rien à savoir, plus rien à attendre.
Juste goûter ce qui est.
En continuité, appuyez sur Play et laissez-vous guider par le fil de ma voix.
Tout ce que je peux raconter n’est qu’une invitation à plonger dans les sensations du corps, ce ne sont que des balises pour orienter votre écoute. Ce qui compte vraiment, c’est ce que vous ressentez dans l’instant, lequel peut être parfois très différent de ce que je décris.