Yoga – Guidance #2

Une exploration sensorielle pour préparer l’esprit, le corps, le souffle & la voix à la pratique du chant spontané

Voici donc une nouvelle guidance en Yoga vocal sensoriel.
Le point de départ est le même que pour le yoga précédent, mais suivre le fil de l’instant nous a conduit ailleurs ce soir-là. 
Enregistré lors de l’atelier d’un chant spontané le vendredi 4 octobre 2019…

Asseyez-vous tranquillement sur le sol.
Offrez votre corps à l’espace.
Commencez alors, à laisser venir une légère ondulation continue avant/arrière du bassin… 
Appuyez sur Play et voyagez dans les paysages sensoriels du souffle, du corps et de la voix…
À la fin de la pratique, levez-vous et chantez 😆
Accueillez tous les chants qui ont soif de vous…
Comme un élan de gratitude pour le mystère du vivant.