Yoga – Guidance #4

Une exploration sensorielle pour préparer l’esprit, le corps, le souffle & la voix à la pratique du chant spontané.

En prélude du jaillissement de vos chants, voici une nouvelle guidance, enregistrée lors d’un atelier un vendredi d’octobre 2018.
Je vous invite à vous assoir tranquillement sur le sol, et appuyez sur Play.
Alors, pris par un enthousiasme soudain, frottez vos mains…
Et laissez-vous guider par le fil de ma voix.
Tout ce que je peux raconter n’est qu’une invitation à plonger dans les sensations du corps, ce ne sont que des balises pour orienter votre écoute. Ce qui compte vraiment, c’est ce que vous ressentez dans l’instant, lequel peut être parfois très différent de ce que je décris.
À la fin de la pratique, levez-vous et chantez 😆
Tous les élans sont les bienvenus
Tous les mouvements de votre voix sont des offrandes pour le mystère du vivant en vous.
Gratitude